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Profesores: joaquin amador

Dario Soria
Curso y Div: para los 1  y 2 años 
Tema: fundamentos Basicos del Badquetbol
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Marco teorico: los alumnos deberan el elemento (pelotasrealizar, actividades de iniciaci'on al deporte Basquetbol, como parte de la formacion basica atrav'ez de ejercitaciones con pelota (Basquetbol).  Son ejercicios q buscan el contacto con elemento(pelotas). Buscar afianzar el dribling.
Glosario : hacer rebotar la pelota en forma continuada.  Puede ser con mano derecha e izquierda.
Ejercitaciones;
(dribling hacer rebotar la pelota en forma continuada )
-dribling con la mano derecha en posicion estatica.
-idem con la mano izquierda 3 series de 10 repeticines c/u.
-dribling cambiando de mano en el lugar 3 series de 10 repeticiones c/u.
-dribling en circulo en posicion estatica  con derecha y con izquierda, 3 series de 10 repeticiones c/u.
-dribling en posicion media. Arrodillados
A media altura ejecutar los ejercicios anteriores. 3 series de 10 repeticiones c/u
-dribling haciendo pasar la pelota por entre las piernas (piernas separadas sin mover los pies del suelo).
-dribling de traslacion avanzar con la pelota tres metros hacia adelante caminando, voy con la derecha y vuelvo con la izquierda haciendo rebotar.
-idem al trote, en ambos casos 3 series de 10 repeticiones.
-dribling avanzando y retrocediendo, 3 series de 10 repeticiones.
-dribling en posicion baja(sentados en el piso), con mano izquierda y detecha , 3 series de 10 repeticiones c/u.
 
En esta semana des el 28 hasta el 1 de mayo ejecutaremos todas estas actividades en espacio disponible en casa,para lograr dominar la pelota atravez del rebote continuado con la mano derecha e izquierda 
 
Tiempo de ejecucion 40' por dia
Los alumnos debejar mandar videos del trabajo realizado